アジサイ鍼灸院 | 日記 | 今年もそろそろ終わりですね。

今年は三月に大きな地震が起きたり、電気の供給が不足したりと
いろいろと大変な年でしたね。

そんな２０１１年もあとわずか・・・
１２月も後半になって忘年会がよく行われている時期ですね。
そこで今日は、忘年会やクリスマス会で
食べすぎたり、飲みすぎたりした痛めた胃腸を
少しでもらくになるような
ツボをおしえます。
よかったら参考にしてください。

中脘（ちゅうかん）・・・みぞおちとおへそを結んだ線の中央です。
内関（ないかん）・・・手首の内側のシワの中央より上に指３本のところです。
足三里（あしさんり）・・・むこうすねの外側を下から上にさすり上げ、
指のとまるところから外側に指２本のところです。
太衝（たいしょう）・・・・足のこうの親指と第２指の交わるところの前のくぼみです。

その４つのツボを指で痛気持ちいい程度押すだけでも胃腸の調子が少しは改善します。
ぜひやってみてはいかがでしょうか。